Testimoni Phaseo Slim dan Gluta Drink Sinar Food

Ini Dia Testimoni dari Produk Kita Phaseo Slim, Susu Pelangsing dengan Kandungan Phaseolamin, L Carnitine dan Fibersol. Cocok untuk anda yang ingin diet tapi tetep makan yang enak-enak. Hubungi Segera di 0858 6734 7005 / 3230D3CE. 

Kunjungi web resmi kami di PhaseoSlim.com

Read More

6 Tips Aneh (tapi benar) Menurunkan Berat Badan

Minum Air Hangat

Sebagian besar dari kita lebih suka minum air dingin dari pada hangat, tapi jika anda ingin menurunkan berat badan, Anda mungkin perlu memikirkan kembali suhu minuman anda.
Air hangat telah ditunjukkan untuk membuat anda merasa lebih kenyang lebih cepat sehingga anda tidak makan banyak.
Jika anda tidak suka air hangat, cobalah menambahkan kantong teh herbal untuk memberikan sedikit rasa.

Kurang Menonton TV

Kebanyakan dari kita tahu bahwa kita makan lebih (dan mengkonsumsi lebih banyak kalori) jika kita makan makanan kita sementara kita terganggu (menonton TV, komputer, membaca, dll.). Tapi gagasan ini menonton TV melampaui menonton sambil makan. Mengurangi menonton TV pada umumnya membantu anda menurunkan berat badan. Karena anda membakar lebih banyak kalori!
Anda membakar lebih banyak kalori pada saat tidur daripada anda menonton TV so...read, berjalan-jalan atau pergi tidur daripada menonton TV untuk berjam-jam.

Jangan Makan dengan Baju Longgar

Penelitian telah menunjukkan bahwa kita makan makanan ringan lebih jika kita memakai pakaian longgar (dan elastis!).
Memilih pakaian ketat (seperti legging, celana yoga dan tank top) sehingga anda dapat merasa nyaman tapi masih merasa pinggang anda.

Mengkonsumsi Bakteri Baik

Bakteri memainkan peran besar dalam metabolisme dan nafsu makan, sehingga beberapa orang berpikir bahwa dengan meningkatkan jumlah makanan kaya probiotik pada makanan anda (alias bakteri baik) Anda akan mampu menurunkan berat badan tanpa memotong kalori.

Menambahkan rempah-rempah

 

Studi terbaru menunjukkan bahwa ketika anda mengkonsumsi makanan yang pedas, khususnya cabe rawit, akan meningkatkan metabolisme anda.
Setelah lada dikonsumsi, lebih sedikit kalori yang diambil di makanan berikutnya dan juga telah ditunjukkan untuk memperlambat pertumbuhan sel-sel lemak.
Sekarang saatnya untuk mulai menambahkan rempah-rempah lainnya!

Minum Anggur

 

Jelas, yang terbaik untuk terakhir! Untuk alasan yang tidak sepenuhnya memahami penelitian, perempuan yang minum satu atau dua gelas anggur sehari menmakai Pound lebih sedikit dibanding yang tidak. 

Orang-orang yang menghirup anggur, mengambil sedikit kalori, tetapi pastikan anda tidak lebih dari dua gelas (porsi yang benar, yaitu 5 oz) atau anda  akan mengambil lebih banyak kalori daripada yang anda inginkan. 

Kunjungi juga website kami di www.phaseoslim.com

Read More

Susu Rendah Lemak

Dalam program diet, tubuh membutuhkan nutrisi untuk tetap memenuhi kebutuhannya, tetapi tidak dalam porsi yang berlebihan, sama halnya dengan mengonsumsi susu, tubuh tetap membutuhkan manfaat susu untuk menjaga stamina dan daya tahan tubuh. karena itu diperlukan susu subtitusi yang rendah lemak.

Susu rendah lemak ternyata memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar lemak di dalam tubuh, contoh susu yang cocok untuk diet adalah susu whey protein atau dalam bahasa kita dinamakan susu dadih.
Sebuah penelitian mengenai diet pada orang-orang yang mengalami obesitas, peneliti tidak melakukan modifikasi diet dan aktifitas fisik, peneliti hanya menambahkan dalam menu makanan mereka susu dadih, dan dilakukan selama tiga minggu berturut-turut, dan hasilnya kondisi obesitas yang mereka alami dari segi berat badan memang tidak ada penurunan yang signifikan tetapi kadar lemak di dalam tubuh mereka mengalami penurunan yang signifikan, karena itu jenis susu ini sangat cocok untuk membantu dalam diet, dengan tambahan modifikasi diet dan tambahan olahraga fisik selama 30 menit setiap harinya.
Jadi susu rendah lemak bisa menjadi salah satu menu diet anda. Tapi harus ingat, pilihlah susu rendah lemak yang rendah karbohidrat nya juga. Karena karbohidrat yang tinggi juga dapat memicu peningkatan berat badan.
Kunjungi juga website kami di www.phaseoslim.com

Read More

Makanan Pembakar Lemak Paling Top

Meningkatkan Metabolisme anda

Itu benar, makakan tertentu memiliki efek thermogenik yang sangat tinggi, sehingga anda benar-benar menghanguskan kalori seperti anda mengunyah. Makanan lain yang mengandung nutrisi dan senyawa yang menyalakan api metabolisme anda.

Padi-padian ( biji-bijian)

Tubuh anda membakar dua kali lebih banyak kalori pada seluruh makanan ( terutama yang kaya serat seperti beras coklat dan oatmeal ) dari makanan olahan.

Daging

Protein memiliki efek thermogenik tinggi, anda membakar sekitar 30% kalori yang berisi makanan selama pencernaan (sehingga dada ayam 300 kalori memerlukan sekitar 90 kalori untuk memecahnya).

Produk susu rendah lemak

Kaya akan kalsium dan vitamin D, ini membantu memelihara dan membangun massa otot untuk mempertahankan metabolisme yang kuat.

 

 

 

 

Teh Hijau

Minum empat cangkir teh hijau sehari membantu orang menurunkan lebih dari enam pound dalam delapan minggu, American Journal of Clinical Nutrition melaporkan. Kredit EGCG, senyawa dalam minuman yang sementara mempercepat metabolisme setelah menghirup itu. Untuk asupan, simpan sewadah es teh di lemari es.

 

Kacang- kacangan

Satu cangkir paket 35% dari zat besi harian kebutuhan anda, adalah berita baik, sejak sampai 20% dari kita kekurangan zat besi. Ketika anda kekurangan gizi, metabolisme anda melambat karena tubuh tidak mendapatkan apa yang dibutuhkan untuk bekerja dengan efisien.

 

Paprika Pedas ataupun Cabe

Capsaicin, senyawa yang memberikan cabai “tendangannya”, memanaskan tubuh anda, yang membuat anda mencairkan kalori tambahan. Anda bisa mendapatkannya dengan makan mentah, dimasak, kering atau bubuk paprika, sebanyak cayenne atau saus pedas sebanyak mungkin untuk sup, telur, dan daging.”



Kunjungi juga website kami di www.phaseoslim.com

Read More

Cara Diet Berdasarkan Golongan Darah

Golongan darah merupakan salah satu identitas yang tidak lepas dengan kehidupan anda, dengan bantuan golongan darah anda dapat memilih makanan yang dibutuhkan oleh tubuh anda yang sedang diet. Pilihan jenis makanan yang bermanfaat bagi tubuh, bersifat netral dan hindari makanan yang justru akan membuat masalah bagi tubuh anda.

Cara diet berdasarkan Golongan Darah B

Bagi anda yang memiliki golongan darh B, diet yang anda lakukan adlah mengembalikan fungsi kekebalan tubuh secara alamidan metabolismeserta membersihkan darah dari lektin. Diet untuk golongan darah B dibedakan menjadi 3 jenis makanan yang bermanfaat sebagai obat,  makanan yang bersifat netral dalam memberikan asupan makanan dan makanan yang dipantang. Berikut makanan yang bermanfaat :

• Makanan dari gandum
• Snack yang berbahan beras
•  Ikan laut 
• Daging kambing
• Brokoli 
• Buncis 
• Melon
• Sawi 
• Labu
• Kurma 
• Buah Pir 
• Jambu Biji

Itulah makanan yang dianjurkan untuk golongan darah B yang sedang melakukan diet.
Kunjungi juga website kami di www.minumandiet.com

Read More

5 Herbal Alami Penurun Berat Badan

Berat badan adalah subjek yang menyangkut sebagian besar dari kita. Semua ingin memiliki tubuh kencang dan ramping tanpa harus merasa lapar sepanjang waktu. Namun untuk menghilangkan pound dari kalori jauh lebih sulit dari yang kita duga, Dan ini sering terjadi bahwa diet dan olahraga sendiri tidak akan membuat perubahan terutama jika metabolisme kita lambat. Jadi jika anda mencari senjata lain dalam memerangi penurunan berat badan, disini adalah lima rempah – rempah paling efisien untuk membantu anda menumpahkan pound berat badan anda bahkan sebelum anda mewujudkan hal itu:

1. Teh Hijau

Nomor satu dalam pertempuran melawan obesitas tentu saja teh hijau. Digunakan selama berabad – abad di negara – negara Asia, teh hijau dkenal luas untuk berbagai manfaat kesehatan dan merangsang penurunan berat badan. Teh hijau adalah salah satu yang paling kuat antioksidan alami nya. Dan memiliki kandungan katekin yang meningkatkan metabolisme anda dan mendorong proses pembakaran lemak. Teh hijau datang dalam berbagai bentuk saat ini, Selain kantong teh yang dapat anda rebus, anda juga dapat menemukannya sebagai rempah herbal atau bahkan dalam bentuk suplemen makanan diet yang hanya di telan. Dosis yang ideal adalah 800 mg teh hijau sehari (setara dengan dua kapsul). Terlepas dari kenyataan bahwa itu semua alami dan tidak menimbulkan efek samping, penting hal ini sangat dianjurkan untuk tidak melebihi dosis harian, atau hal ini dapat menyebabkan diare.

2. Ginseng 
Ginseng adalah ramuan berharga yang terkenal bermanfaat untuk yang penurunan berat badan. Seperti teh hijau, Ginseng akan mempercepat metabolisme tubuh anda dan membuat anda merasa lebih energik sepanjang hari. Namun, diyakini bahwa penggunaan ginseng juga dapat dimanfaatkan oleh  mereka yang menderita diabetes, karena studi yang dilakukan pada tikus menunjukkan perbaikan yang signifikan terhadap sensitivitas insulin.
3. Kayu Manis

Kayu manis tidak hanya untuk bumbu lezat yang kami ingin menambahkan ke berbagai hidangan untuk rasa ekstra dan aroma, tapi ini juga dapat mengatur kadar gula darah serta dapat membantu anda menurunkan berat badan. Kayu manis ini juga cocok jika anda memiliki suka makan makanan manis yang mungkin mencegah anda untuk mencapai tujuan penurunan berat badan anda. Namun, beberapa orang tahu bahwa mengkonsumsi kayu manis secara teratur dapat membantu membakar kelebihan lemak yang mendalam, memperbaiki pencernaan dan meningkatkan metabolisme. Pada saat yang sama, kayu manis memiliki antibakteri dan antijamur, yang dapat bertindak sebagai antibiotik alami, dan sangat efisien terhadap jamur dan parasit (terutama Candida). Tapi penting untuk memastikan anda tidak alergi terhadap kayu manis sebelum anda mulai untuk menanamkan rempah-rempah ajaib ini dalam diet anda!

4. Daun Jelatang

Meskipun tidak sepopuler atau seperti yang biasa digunakan sebagai bumbu dan rempah-rempah yang tercantum di atas, daun jelatang tidak diragukan lagi efisiensinya. Sederhananya, daun jelatang diketahui mengandung jumlah tinggi kedua Vitamin A dan Vitamin C, yang penting untuk kulit dan memperbaiki fungsi metabolisme, seperti untuk kekebalan tubuh. Jika dikonsumsi secara teratur, jelatang daun juga bisa memurnikan darah anda dan menghapus semua racun dan bahan kimia yang telah dibangun dalam tubuh anda bersama dengan pembakaran lemak. Jadi tidak ada alasan mengapa anda harus mencoba  daun ini, baik untuk menurunkan berat badan dan keperluan kesehatan umum.


5. Guggul

Terakhir, guggul adalah perawatan Ayurvedic populer yang digunakan untuk mengurangi sejumlah penyakit. Diketahui bahwa ramuan guggul dapat secara dramatis menurunkan kadar kolesterol jahat, meringankan otot dan nyeri sendi, dan juga mendukung upaya penurunan berat badan anda pada waktu yang sama. Jika anda berolahraga secara teratur, anda memiliki diet seimbang dan bergizi rendah karbohidrat dan gula, dan anda juga mengambil guggul setiap hari, anda akan mulai melihat bagaimana ekstra pound menghilang di depan mata anda. Rahasia untuk guggul terletak pada peningkatan tiroid,  fungsi guggul dikenal untuk meningkatkan tingkat hormon tiroid, seperti yang ditunjukkan dalam penelitian besar yang dilakukan kembali pada tahun 1999.
Berikut adalah lima dari herbal penurunan berat badan yang paling efisien yang dikenal manusia. Jika anda ingin untuk menumpahkan kelebihan berat badan dengan cara alami dan sehat, maka anda harus mulai mencoba!

Kunjungi juga websit kami di www.minumandiet.com

Read More