Setiap orang mendambakan tubuh yang ramping dan sehat. Dengan nutrisi dan berat badan yang seimbang dapat meminimalisir datangnya penyakit di tubuh kita. Untuk mencapai hal tersebut,kita harus mengatur pola makan yang seimbang dan olahraga teratur. Selain itu mengonsumsi makanan yang terbuat dari herbal.
Teh Hijau
Menurut penelitian di Swiss, Zat kimia alami tertentu yang terdapat pada teh hijau dapat meningkatkan pembakaran lemak. Zat ini disebut Katekin yang juga dapat merangsang thermogenesis yakni proses pembakaran kalori akibat metabolisme dan pencernaan
Jati Belanda
Guazuma ulmifolia atau Jati Belanda adalah salah satu tanaman obat dan sudah umum dibuat dalam bentuk teh dan jamu pelangsing tubuh.
Rosela
Rosela mampu menurunkan kadar LDL-kolesterol dan trigliserida dalam darah. Sebuah penelitian dari Universidad Complutense de Madrid, Spanyol, 33,9 persen serat larut yang terdapat pada rosela membantu mengurangi lemak. Walaupun demikian perlu diwaspadai bagi penderita maag dikarenakan kadar pH atau keasaman seduhan rosela sekitar 3,14 yang memungkinkan memiliki efek negatif.
Daun Kemuning
Air rebusan daun kemuning mempunyai manfaat dalam meluruhkan lemak di tubuh. Pohon kemuning biasanya dapat ditemukan sebagai tanaman hias.
Beberapa bahan herbal diatas bisa anda coba dalam mengontrol berat badan anda. Selain itu, bahan – bahan tersebut juga memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh anda. Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat mencoba.
Kunjungi juga website kami di www.phaseoslim.com
0 komentar:
Posting Komentar